*喂奶前应先换尿布,然后洗干净手,再用温开水洗净奶头及其周围的皮肤。
*喂奶时姿势要以母亲舒适为原则。母亲一手轻轻托起婴儿臀部,让婴儿头部自然靠在母亲肘上呈一直线,做到胸贴胸、腹贴腹,婴儿的下颌贴乳房,鼻尖对乳头,母亲的另一只手呈“C”字形托起乳房,待婴儿张开嘴时,即把乳头和部分乳晕放进婴儿的嘴里。
*婴儿的胃呈水平位,加上吸奶时会吸入一些空气,吃奶后容易出现溢奶的现象;因此,喂完奶后,要立即抱起婴儿靠在母亲的肩上,轻轻拍其背部,让他呃气,吐出所吞进的空气后才能让他平躺,以防止吐奶。
*每次喂哺大约要15--20分钟。喂奶后应挤出多余的奶汁,而且挤得越空,下次分泌的奶越多。
*喂哺母乳的宝宝在四个月之前不用添加任何食物包括水。因为母乳中已含有80%的水份。只要奶量充足,宝宝不会发生缺乏水份的情况。宝宝吸吮母乳是要费一定力气,因此不要用橡皮奶嘴进行喂哺,如果宝宝习惯吸吮不费力的橡皮奶嘴后,不愿意再费力吸吮母乳;这种情况叫奶头错觉。
*保持奶量充足的办法:早喂奶、勤吸吮(做到充分地、有效地吸吮)。您每天的饮食中要供给充足的、均衡的营养,方能保证奶量多、奶质好。并应保持您愉快的心情和保证充足的睡眠。
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