宝宝到了六个月大时，是身体快速发育的阶段，此时的宝宝已需要进食一些蛋白质含量较0--6个月时高的食物了。6--12个月的小宝宝神经系统、消化道、肾脏逐渐成熟。

*已会吞咽非液体食物。
*消化能力增强。
*肠道防御能力增强，食物过敏机会降低。
*开始发展神经、肌肉协调能力。
*具分辨食物色彩、味道和表现喜恶的能力。

母乳或婴儿奶粉是主要营养来源。此外，可以开始添加辅助食品。

*添加辅助食品由谷粉、果汁、蔬菜泥开始。
*每次一种食物，由半茶匙开始，逐日少量增加，减少食物过敏的现象。
*调理辅助食品的口味要清淡。
*以小汤匙喂食，主要训练宝宝吞咽非液体食物和神经、肌肉协调能力。

现阶段仍不可用全脂奶粉喂哺宝宝。