对今天的新生儿而言，最幸福的莫过于我们终于研究出一套科学化的牙齿保健法。如果你能遵循以下四项简单原则，你的宝宝从出生一直到长大成人都有健康的牙。

1.绝不让孩子抱著奶瓶睡觉

在患有蛀牙的幼儿中，大者是因为「奶瓶症候」，也就是他们在喝牛奶或果汁时边睡觉的结果。长期累积下来，便会导致蛀牙。假如你的宝宝有抱奶瓶睡觉的习惯，请在喝完奶后帮宝宝洗牙或刷牙。

2.宝宝六个月大时，开始遵照医师处方为他添加氟化物

最好的方式是服用经医师处方的含氟维他命，同时请牙科医师在牙齿表面「涂氟」。氟化物可以强化牙齿表面法郎质，增强它的抗酸性，它同时也可以抑制细菌在口腔里的活动。

3.食物和牙齿的健康关系密切，越早开始牙齿保健法越好

首先，在小孩六、七个月大，刚长出第一颗牙齿时，就应该帮宝宝刷牙或是利用干净的纱布帮宝宝洗牙，待小孩渐渐长大到一岁半以后，请帮小孩准备一支色彩鲜艳、软毛制成的幼儿牙刷，跟其他练习口腔咀嚼的玩具放在一起，好让他习惯咬著牙刷。等小孩不会排斥牙刷，就开始教他刷牙—即使他只有两颗门牙，或是他一天只刷十秒钟都行，以后你可以慢慢训练他增加到每天刷两次，每次三十秒，这样的方法已经足以去除牙垢。当小孩接受这种习惯后，再为他挤上一点含氟化物的牙膏。此外，最好也尽早教小孩养成使用牙线。小孩通常在三岁左右，会开始长第一、二颗臼齿，这时可以教他们使用牙线，将臼齿周围牙缝里的食物渣滓清出。

宝宝的蛀牙除了与牙齿的护理及氟化物有相关之外，还与食物中的糖相关。美国小儿科医学会及其他医学报告中更明确地指出，所有醣类中以「蔗糖」最容易引起蛀牙，因为蔗糖容易被牙齿表面S.Mutans细菌发酵产生酸性物质牢固于牙齿表面不易被清除而蛀蚀牙齿，引起宝宝的蛀牙。所以，给宝宝的食物及奶粉请尽量避免给予甜食及含蔗糖的奶粉，可以养成宝宝良好的饮食习惯，避免嗜甜食，更可降低宝宝蛀牙的机会。