古语道：“知己知彼，百战不殆”，其中“知己”强调的就是一个人要善于正确认识自己、调整自我，以及自我反思。从幼儿期开始，妈妈就可以着手提升宝宝的自知自省智力了。

　　什么是自知自省智力

　　自知自省智力(intrapersonal intelligence)就是一个人认识、洞察、反省自身的能力，表现为能正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和评价基础上形成自尊、自律和自制的能力。在哲学家、小说家、律师身上表现突出。代表人物有柏拉图、老子。

　　“聪明虫”告诉你

　　我们个人内在世界的核心就是我们赖以了解自我与他人，想象、计划并解决问题的能力。同时，也包含了动机、决心、意志、诚实、同情与利他等多方面的因素。如果没有这些内在资源，一个人就很难体验到完整意义上的丰富的生活。

　　发现宝宝的自知自省智力

　　●和同龄小朋友相比，乐乐很早就学会了并善于用“我愿意……”、“我想……”等方式来表达自己的感受和意愿。

　　●有的时候，同同真有点儿像个小大人儿，他懂得在人多的时候适当控制自己的表现，即使不高兴了，也不会当着众人撒娇、耍无赖、甚至又哭又闹，而是会在事后向我表达他的感受。

　　●对大人对他的评价，涛涛经常持批判的态度来看待，并不总是完全赞同。

　　●青青是个很会自我肯定进而实现自我满足的小女孩儿。每当她成功完成了一项“杰作”(如一幅涂鸦画)或大人交给她的一项任务时，她总会表现出一副很满足很自豪的样子，嘴里还念念有词：“青青真棒！真能干！”

　　●在妈妈的引导下，子然从很小就养成了写日记的习惯。他每天在日记本上都会画出这一天中他印象最深刻的事情，或是他认为最重要，或令他最开心的事情。

　　“聪明虫”告诉你：

　　对于幼儿来说，自知自省智力主要包括三个方面的能力：自我认识的能力、自我评价的能力，以及自我调节的能力。自我认识的对象包括自己的身体、自己的动作行为以及自己的内心世界；自我评价包括掌握他人对自己的评价、在与他人的比较中对自己进行评价，以及自我反思；自我调节则包括活动的起始和终止、活动的转移和变换，心理过程的加速和减缓、加强或削弱，以及行为举止的自我监督和校正等方面。

　　提升宝宝的自知自省智力

　　引导宝宝认识自我

　　●认识自己的身体——1岁左右，妈妈就可以开始引导宝宝逐渐认识身体的各个部分了。妈妈可以在宝宝精力较旺盛的时候，一边指着宝宝身体的各个部位，一边清楚而缓慢地说出相应名称，如果能以有韵律的诗歌的形式说出来就更好了。也可以以游戏的形式教宝宝，比如，妈妈先指着自己的嘴：“妈妈的嘴巴在这里。”而后手指在宝宝面前画大圈：“宝宝的嘴巴在哪里？在哪里？……”可以重复问几遍以增加宝宝的注意力和兴趣，最后快速地指向宝宝的嘴：“在这里！”

　　●认识自己的行动——1岁之前，幼儿并不知道外在事物和他的关系，也不能将自己和外在的事物加以区分。妈妈可以通过强化偶然关系来加强宝宝的理解。例如，宝宝无意中碰到玩具车，小车就向前走了，宝宝由此隐约感觉到了自己的动作的力量和结果，但还不能确信。妈妈就可以趁机肯定并强化宝宝的这种认识，拿着宝宝的小手再去有意识地碰小车，然后和宝宝一起观察小车向前移动，并配合言语和眼神的交流，告诉宝宝：“你的手一碰，小汽车就走了。”多反复几次，孩子就会自然地将自己的动作和小车的移动联系起来了。

　　●认识自己与他人的关系——掌握“我”字，是幼儿自我意识形成的重要标志，妈妈要做的是，引导宝宝在确认自我的基础上，认识更多的和他人的关系。可以从家庭成员开始，除经常接触的人外，有合适的机会，也向他介绍其他亲属，并耐心地向他讲解这些亲属和宝宝是怎样的关系。同时，在公共场合，也应该引导宝宝正确看待自己的身份和位置，要让宝宝知道，他并不是在一切场合都是中心人物，以此来对他进行自我角色定位和转换的初步训练。

　　“聪明虫”告诉你：

　　3岁左右，幼儿开始出现对自己内心活动的意识，如开始学会区分“愿意”和“应该”之间的区别。但总体来说，这时，要求幼儿对他自己的内心世界有个较为清晰的认识还比较难，某种意义上讲，这对成人来说也并非易事。不过，妈妈可以通过自己耐心细致地观察，适当地引导宝宝逐步了解他自身的优缺点、强弱项。但决不要给孩子这样的感觉：我这个不行、那个也不行。我有好多好多的缺点。

　　教宝宝学会正确地评价自己

　　●适度表扬——应该为孩子营造一个充满赞扬、肯定和鼓励的生长环境。这样的环境有利于孩子形成正确而健康的自我评价。爸爸和妈妈之间要互相肯定和赞扬，孩子表现好也要得到同样的肯定。当然，赞扬也要适度，不要过度，本来就应该做到的事情，给予孩子一个眼神的肯定就足够了。

　　●对照评价——对照评价是自知自省智力中的一个组成部分，也就是幼儿通过和他人，通常是和小朋友的横向比较，从而得出相应的对自己的评价。这也是认识自己、评价自己的一个途径。妈妈可以引导宝宝在某些问题上和其他小朋友进行比较，让宝宝自己得出结论，自己的言行是否正确，小朋友的表现是否得体等。千万要不得的是，针对孩子的某个偶然的错误：“你看，谁谁家的小朋友怎么怎么样，比你强多了！”

　　●自我肯定——父母可以以身作则，日常生活中为孩子进行“自我肯定”的示范。比如，妈妈新学了一道菜，妈妈不妨也自我肯定一下：“嗯，这道菜我的确好好琢磨了一下，做得不错，我也很满意，很开心！”当孩子出色地完成一件事后，妈妈不妨来个“即兴采访”：“宝宝，你高兴不高兴呀？开心吗？你是不是很棒啊？”以此引导孩子体察并表达自己的感受，强化对自己的肯定，增强自信心。

　　实用策略tips

　　“画”日记日记是自我认识、自我反思的好方法，宝宝还不会写字，妈妈不妨引导他“画”日记，把每天发生的宝宝记忆最深刻的事情画下来。持之以恒，定有收获。

　　做计划一天、一周，或是一次郊游之前，妈妈可以和宝宝一起对当天、当周，或是郊游过程中要做些什么进行一个大致的计划。这样，有利于培养孩子计划并调整自我行为与活动的能力。

　　定目标对于较长的时间段，父母还可以引导宝宝给他自己订立一些力所能及的目标，并思考为了完成这一目标，宝宝都要做哪些努力，需要得到来自谁的什么样的帮助等等。这些对发展孩子的自知自省智力也都非常有益。

　　文/小虫摄影/瞳颜摄影工作室模特/辰辰