近日香港艳星陈宝莲疑因产后抑郁自杀一事成为不少媒体娱乐版的头条新闻。什么是产后抑郁症呢？很多人并不知道。记者为此专门采访了中山大学附属第二医院妇科有关专家。

　　据中山大学附属第二医院妇科主任张建平和刘颖琳博士介绍，产后抑郁属于产后心理障碍的一种，大体分为三种情况：第一种情况通常称为产后心绪不良，女性产后常感到莫名其妙的委屈，并暗自啜泣，过一段时间后会自己恢复，约50%的女性在生完孩子后会出现这种情况。日本的临床统计表明，70%的妇女分娩后都会产生闷闷不乐的情况，称为“三日闷”。

　　第二种是产后抑郁症，发病的时间长短不等，有的出现在产后一两年间，有的产后几周就出现，发病率为10%。症状是心情恶劣，疲倦，伴有头痛和全身疼痛。生活中的一些很平常的事都会愈来愈觉得受不了，悲伤流泪，无心打扮，不思饮食，甚至连孩子也不想照顾。严重者可能自杀，当然也有相当多的人在朋友开导或治疗后会自愈。

　　第三种情况最为严重，称为产后精神病，典型症状是妄想，想象有人加害自己或自己的孩子，并有自杀倾向。这种情况比例不到1%。

　　然而，人们对产后抑郁症普遍不重视，往往是因为此病导致自杀或杀人等恶性事件出现后，人们才会关注产后心理障碍。

　　一般而言，较轻的产后心绪不良、抑郁症等病人，在我国往往被误解为产妇不够坚强，太娇气等。人们包括家人对其缺乏应有的理解与关怀，因此容易引起忽视或导致病情加重。

　　引起产后心理障碍的原因主要是家庭和社会因素。产后心理障碍是产母产褥期间的精神适应问题，并非产妇个人的问题，而是以家庭为单位的整体问题。因此，产后抑郁症的治疗得到家人的配合很重要。

　　张主任认为，目前首先应该加强的是对产后心理障碍的关注程度，无论是医护人员还是家庭成员，尤其是丈夫，必须给予产妇充分的理解，不要只关心产妇的身体健康，还得关心产妇的心理健康。在产后心理障碍出现的初期就将其消除。治疗方面，主要通过心理咨询、家庭无微不至的关心、良好的睡眠等，必要时需服用药物。

　　几种易患产后抑郁症的情况：

　　1、曾经患过抑郁症(尤其是产后抑郁症)

　　2、缺乏伴侣的支持

　　3、早产或婴儿有病

　　4、产妇在幼年时失去自己的母亲

　　5、接二连三的不幸，如丧亲、伴侣失业、住房及经济困难

　　6、未婚妈妈，产妇年纪太轻或首次怀孕

　　治疗办法

　　一、家庭成员(尤其是丈夫)：

　　1、应给孕产妇以关爱、支持、理解和帮助

　　2、主动帮助产妇做家务，照顾小儿

　　3、帮助解决小儿喂养中存在的问题

　　4、保证产妇充足的睡眠和休息，减少产妇负担

　　5、满月后多与妻子外出活动，如逛街购物或在外吃饭等

　　二、产妇本人：

　　1、可以直接找心理医生咨询与治疗

　　2、寻求其他人如家人、朋友的帮助

　　3、与小儿隔离一段时间(哪怕是每天1小时)做自己喜欢做的事，如读报、喝茶、听音乐等

　　　4、即使什么事都不做，只是安静休息也行

　　5、出现困惑时，请他人帮忙做决定

　　6、学习一些处理情绪问题的技巧，如放松身体看画报，找人聊天等

　　7、恢复工作，干好本职工作，增加自信心

　　链接

　　典型产后抑郁症案例

　　美国休斯敦2001年6月20日安德烈亚·耶茨杀死了自己的5个孩子

　　36岁的妇女安德烈亚·耶茨在生下最小的一个孩子6个月后，将5个亲生的孩子溺死在自己家中的浴缸里。据其家人和周围的朋友反映，安德烈亚·耶茨是个很有爱心、非常优秀的人，而且非常爱自己的孩子。事后，她的丈夫表示一点也不恨她，因为“杀死孩子的安德烈亚·耶茨是另外一个人”。警方调查后认为，耶茨溺死亲骨肉的原因是她患了严重的产后抑郁症，她已经被判处终身监禁。

　　中国北京2002年1月20日张某在地铁站自杀身亡

　　2002年1月20日18点55分，一位张姓女子在北京车公庄地铁站“自杀”身亡，据在场的乘客打给编辑部的电话里反映，她是迎着地铁列车跳下去的。根据调查，这名女子高校毕业不久，有一个1岁多的孩子，刚离异，患有严重的“产后抑郁症”。

　　产后抑郁症　每10人中可能会有一个人患上此病：抑郁、整日闷闷不乐，觉得生活没意思，好像世界与以前不同了；不能入睡，感觉疲倦，没有胃口；觉得自己没有用，总为做错一点小事责备自己，有时会很恐惧、慌张、全身绷紧、背部疼痛。产后几天或几周后会发生，患有产后抑郁的病人，有少数人会延续一年或更长时间。

　　产后精神病少数人患上：产生幻觉；四周没有声音，却听到声音；以为有人想伤害她或婴儿和家人。觉得婴儿不是自己亲生的，有自杀或伤害婴儿的倾向，会虚构事情，非常忧郁和狂躁。