假日叙亲情孩子一定要防病
节后上班，刚走进诊室，就看见一对小夫妻抱着我的“老病人”进来。2岁多的峰峰病恹恹地伏在爸爸肩上。
“怎么啦”我关切地问。原来，孩子昨天在爷爷、奶奶家疯玩了一天，半夜哭闹不安，诉说肚子不舒服，吐了一地，气味酸臭难闻。后来才睡了一会，早上醒来精神还是不好，早饭也不肯吃，还解了一次稀水便。一大早，小夫妻就赶紧带孩子来看病了。
我告诉她，婴幼儿年龄小，没有自我保护意识，各个系统都处于发育过程中，免疫系统不成熟，自身调节能力和抗病能力差。节假日外出，往往打破了日常生活规律。饮食变化比较大，调理欠仔细，品种不适应。你喂一口，他塞一点，不知不觉就吃多了。孩子在陌生的环境中，往往处于兴奋地状态，加上大家逗玩，孩子睡眠减少，容易疲劳。上车下车，出来进去，一时挨冷受热，也是有的。亲朋好聚会，空间窄小，人员拥挤，有的大病初愈，有的小病在身，更有的吞云吐雾，旁若无人。空气污浊，细菌数量增多，极易传播。这些都是孩子节假日容易患病的因素。有统计分析表明，节假日之后，孩子发病率明显上升，约比平时高出15%-30%，多为呼吸道、消化道疾病或发热性传染病。
那么怎么样在走亲访友的同时不使孩子生病呢回答是注意科学、合理安排孩子生活。以下便是具体措施，概称“五步走”。
首先，应选择好天气，风和日丽最佳。高温、寒流、大风、暴雨、降雪天气，尽量不要带婴幼儿外出，以防受寒或中暑。衣着合适，穿脱方便，以便根据气温随时增减。控制孩子活动，不可贪玩疲劳，防止汗液湿透内衣。
其次，走亲访友之前，应先打个电话或其他方式通知对方，了解一下尤其是有孩子的人家有没有生病的孩子或成人感冒等。如果对方家庭有传染病，或是肝炎、流脑等传染病流行季节，尽可能不要带孩子走亲访友，也不宜带孩子到人群拥挤、空气污浊的场所去，更不能带孩子到医院探视病人。自家孩子有病，更不要外出。有些传染病期较长，潜伏期末已有传染性。父母应了解儿童期常见传染病的传播途径、潜伏期、隔离期和接触者检疫期限，做到心中有数。
第三，控制孩子饮食，注意把关。对于2-3岁的孩子，因为他们“什么都会吃”了，最容易被忽略。节假日聚会，食物丰富，低龄儿童缺乏自控力，容易吃得过多，消化不良。应特别指出，千万别让婴幼儿“尝酒”，婴幼儿消化道粘膜娇嫩，少量酒精即可造成损害。街头巷尾的各种小吃，虽然色、味诱人，但卫生状况较差；在外面吃东西也难以做到进食前洗手；况且边走边吃，既不卫生，又不利于消化，容易引起消化功能紊乱。不给或尽量少给孩子购买这类小吃，并告诉亲友不要购买。
第四，安排孩子睡眠。节假日也不宜打乱孩子正常生活规律，让他们与平时差不多时间睡觉。
最后要注意的是，给孩子一个好环境，保持空气新鲜，不可呆在香烟缭绕、油烟弥漫的房间内。也不要让孩子整天坐在那里看电视、录像，玩游戏机，或趴在大人身边看打麻将、玩牌。
文／张晓明
