暑期生活应该是丰富多彩的，然而，如果缺乏正确的引导，就可能事与愿违。有些家长或者放任自流，对孩子放任无度；或者是看管过严，加重精神负担。这些做法都会引发学生“假期综合征”。其具体表现如下：

　　贪吃导致肥胖有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便会引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。

　　研习内容过多，导致记忆力减退暑假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，容易引起孩子头脑发昏、发胀，记忆力减退等现象。

　　为避免“假期综合征”，学生应该注意起居有序，营养适当，娱乐有节，学习有度。家长应该视孩子的不同体质、特点，多安排一些运动或积极的休息方式，使假期真正起到养精蓄锐的作用。合晚