很多时候，我们会把一些疾病称为“成人病”，因为在我们的经验中，这些病只有大人才会得，孩子基本上是属于“免疫”的。可是，现代社会却让我们的孩子也成了这些病的小患者。

　　成人病1：骨质疏松

　　4岁的洋洋近来常常对妈妈说背疼，就连最心爱的小书包也不愿意背了。妈妈以为洋洋的背部受了伤，可仔细看了一下，并没发现有什么异常。直到幼儿园给小朋友做体检时才发现，洋洋的椎骨和四肢骨X光片有骨质疏松的症状。

　　WHY

　　骨质疏松一般被认为是绝经后妇女和老年人的常见病，但目前，5~7岁的孩子中也出现了骨质疏松的现象，发病原因还不清楚。专家推测，可能是在孩子生长发育的关键期，骨骼生长和肌肉生长之间发生不平衡，导致在骨体和骨量增大、增多的同时，骨密度并未增加。相对于正常骨骼状态来说，骨质就显得疏松。

　　HOW

　　孩子所患的骨质疏松与成人相比，大多是轻症，以背部疼痛、脊柱侧突为主要症状，骨折发生率相对较低，甚至有些孩子没有任何症状，往往是在X光片上偶然发现椎骨或长骨干骺端骨质密度低下或有压缩迹象

　　ADVICE

　　有规律的体育锻炼对长期骨骼发育有关键性的作用。因此专家建议，父母每个星期至少应该让孩子做三次、每次30分钟的高强度运动。

　　此外，父母还要经常带孩子到户外晒晒太阳，促进骨骼发育；平时在饮食上也要避免吃高盐和低钙食物。

　　如果孩子出现骨质疏松的症状，并不一定需要马上给予治疗，应该以观察为主，因为其中有部分孩子是可以不治而愈的。

　　成人病2：颈椎病

　　6岁的军军最喜欢玩电脑游戏，就算玩上几小时也不觉得累。半年前，军军经常感觉头痛、头昏，而且症状越来越厉害，睡觉、吃药都没用。到医院一检查，才发现军军患了“颈型颈椎病”。这种颈椎病主要是由于颈椎周围软组织劳损，致使肌肉僵硬、酸胀、头昏。医生认为军军是由于上网过度导致了颈椎不平衡。

　　WHY

　　颈椎病大多是由于长期伏案姿势不正确，导致颈椎小关节紊乱造成的，30~40岁的中年人是此病的高发人群，小孩子因为好动、可塑性强，一般不会患此病。但医生也指出，如今的孩子常常过度上网或学习，致使颈椎病出现了低龄化。

　　比如，孩子在打电脑、弹钢琴或写书法时，长期处于低头状态，颈椎前屈，一旦时间过长，超过身体本身的限度，就会导致姿态性劳损，进而使颈椎出现问题。

　　HOW

　　孩子姿势不良、体质弱、书包过重、长时间用电脑、打游戏等都会造成颈椎关节错位，引起头昏、头痛、假近视、睡眠不宁、上课瞌睡、食欲减退等症状，不能正常学习和活动。

　　ADVICE

　　对颈椎有问题的孩子，一般都采取保守治疗，每天都要让孩子坚持做颈部体操，否则随着年龄增长，病情会不断加重。

　　同时，孩子上网、写作业都要定时，屈颈一段时间以后，就应该恢复自然体位片刻，防止颈椎间隙内压力过分升高。一般来说，孩子学习一个多小时后就得活动一下，低头时间也不能过长，一般以45分钟到1小时为宜。

　　此外，父母平时也要多观察孩子，让他养成正确的读书、写字、上网姿势。

　　成人病3：睡眠问题

　　目前近1/3的儿童具有成人夜生活综合症的症状，23.5%的6岁儿童有各种睡眠问题，20%的3岁儿童有夜间惊醒现象，84%的3岁以上儿童长期有睡眠问题，表现为不愿意睡觉或夜间惊醒。

　　HOW

　　晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅发育缓慢、学习问题突出，而且注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧也相对较差。特别是在行为问题上，夜间晚睡的孩子更容易出现好斗的特点，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、易怒、容易精神不集中等现象。

　　此外，夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素的正常分泌，致使免疫系统受损、内分泌失调，代谢出现问题，孩子更容易发胖。

　　WHY

　　现在的父母普遍睡得很晚，所以孩子也相应缩短了晚间睡眠的时间，种种行为性失眠便由此产生。

　　ADVICE

　　父母首先要避免把不好的睡眠习惯带给孩子。入睡前抱着孩子又摇又拍，哄他入睡；临睡前让孩子很兴奋都是不正确的。

　　余医生建议，每天临睡前，父母可以对孩子进行睡前按摩，缩短孩子的入睡时间和夜间清醒的时间。对于年龄较大的孩子，父母还可以用拨快闹钟的办法“骗”孩子早点入睡。

　　此外，孩子半夜惊醒4~6次属于正常现象，父母不要每次都跑去安抚孩子，应该培养他惊醒后自动入睡的习惯。

　　成人病4：糖尿病

　　上海儿童医学中心内分泌科的医生近来发现，到他们这里来治疗糖尿病的孩子越来越多。近几年，他们每年都要检查出二十多名糖尿病患儿，最小的患儿年仅6个月，这是过去从来没有出现过的。

　　WHY

　　糖尿病出现高发病率、低年龄化的新特征并非偶然。随着生活水平的不断提高，老百姓的餐桌日益丰盛，动物性食物增加了，而谷类食物等粗粮则渐渐减少。鱼肉等“好东西”孩子越吃越多，玉米、小麦等粗粮却越吃越少，导致的一个结果就是糖尿病的发病年龄比十几年前提早了二三十岁。

　　此外，多吃少动、营养过剩、长时间打游戏等不良生活和饮食习惯也都是糖尿病低龄化的重要原因。

　　HOW

　　上海市儿童医院内分泌科专家提醒父母，如果发现孩子有不明原因的口渴、消瘦、遗尿、胃口不佳等情况或学习成绩明显下降时，一定要带孩子找专业医生进行检查。

　　ADVICE

　　让孩子养成良好的生活习惯是预防儿童糖尿病的关键。除了让孩子早睡早起外，还要让他每天坚持到户外运动30分钟~45分钟，并让孩子尽量少吃辛辣、过油、过甜的食物。

　　成人病5：癌症

　　日前，上海儿童医学中心来了一个7个月大的小病人，他的身体各方面都很正常，只是在肚子上有一个包块。经超声波检查证实这个孩子患上了肾癌。由于癌症患儿络绎不绝，目前医学中心的小儿肿瘤科只能想方设法增加床位。

　　WHY

　　专家指出，高脂类食物摄入过多、纤维素食物摄入过少、肥胖等，都可能让孩子成为大肠癌、乳腺癌等肿瘤疾病的受害者。

　　HOW

　　当孩子出现不明原因的消瘦、脸色难看、肚子鼓、低烧甚至局部有包块现象时，父母应该提高警惕，及时带孩子去医院进行肿瘤检查。

　　ADVICE

　　良好的饮食习惯和合理的饮食结构对于儿童防癌有着十分重要的意义。从孩子小时候起，父母就应该合理搭配饮食，让他养成不挑食、不偏食的习惯。平时，要让孩子多吃绿色蔬菜、粗粮和豆类食品，少吃油煎食品和熏制食品，更不要让孩子吃霉变、腐烂或不新鲜的食物。

　　此外，控制孩子的体重也十分重要，不仅可以预防癌症，而且对孩子的成长也有益。

　　成人病6：胃病

　　今年只有1岁零几个月的南南，刚出生时白白胖胖。因为母乳不足，很早就人工喂养，由奶奶带。老人在喂食时习惯每次用嘴吹，甚至先在自己嘴里嚼几下。后来，南南越来越瘦了，经常哭闹，父母带他到医院检查，结果血HP(幽门螺杆菌)呈阳性。原来，奶奶无意中把自己的胃病传给了宝贝孙子。

　　WHY

　　我国12岁儿童已有一半感染了HP，其中许多都是家长传染的。

　　另外，很多孩子自幼有吃零食、偏食、挑食、饮食不规则(吃饭不能定时)等不良习惯，使胃得不到很好的休息，破坏了胃分泌的节律，时间长了也容易患胃病。

　　HOW

　　专家提醒父母，当发现孩子食欲不振、是消瘦，经常腹痛，或经常呕吐、哭闹时，应带孩子去医院作相关检查，是否幽门螺杆菌在作怪，也就是人们常说的得了胃病。

　　ADVICE

　　胃病具有一定的传染性，特别是HP的传染力很强，因此，家中应采用公筷制，食具消毒，杜绝成人咀嚼后喂食、用自己的筷子夹菜给孩子吃等不良习惯，避免接触传染；饭前便后洗手；让孩子养成不吃手、不咬被子、毛巾、不吃不洁食物的习惯。

　　对得了胃病的孩子，目前常用的有三联疗法和中医疗法，只要在给孩子积极治疗的同时，做好预防工作，孩子的病是能被根治的。

　　●俞悦