准妈妈吃得太多　胖宝宝连创新纪录

　　最近，超大婴儿接连问世的消息不断见诸报端，11月初，又一巨大婴儿在沈阳出生，重达6.4公斤，刷新了国内的最新纪录。爸爸、妈妈、爷爷、奶奶们一致认为，宝宝长得胖，就是身体壮。但妇婴专家认为，新生儿体重3公斤为宜，太瘦太胖都不好，宝宝出生时体重超过4公斤，就属于病态了，并给未来健康埋下了隐患。因此，准妈妈们不宜猛加餐，应适当控制体重。

　　新生儿理想体重是3公斤左右

　　北大医院妇产科主任陈倩介绍，新生儿理想体重是3公斤左右。但近几年，新生儿的体重越来越高，平均在3.4-3.5公斤左右，“在我们医院出生的婴儿中，体重超过4公斤的已占8.4%。”按照国际通用的定义，体重在4公斤以上者为巨大儿，属于病理性体重，是不正常的。北京妇产医院产科教授黄醒华的观点是，肥胖的胎儿不仅会导致母亲难产率增加，婴儿出生时容易出现骨折等产伤，而且为其成年后发生慢性疾病埋下隐患。

　　据了解，体重超标的新生儿，最容易发生产后低血糖、红细胞增加和高胆固醇血症，这样的孩子长大后出现肥胖、高血脂，患高血压、心脑血管疾病、糖尿病的几率比一般人多。记者在北京儿童医院了解到，许多孩子过早的患上了成年疾病，如糖尿病、肥胖症等，这与他们在妈妈肚子里时“底子”打得过足不无关系。

　　孕妇体重增长普遍超标一倍

　　准妈妈们是家里的“国宝”，享受众星捧月般的待遇，饮食结构也变得不正常起来。很多母亲也认为“吃得越多、越好对宝宝就越好”，加之经济条件允许，于是便经常过度进食和盲目进补，大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量的“三高”食品，但粗粮却吃得很少，造成胎儿营养过剩。另外，无意中进食过量的激素食物也会导致巨型婴儿的出现。加之有些女士在怀孕后就不上班、不运动，整天吃了睡，睡了吃，使体重猛蹿。产科专家说，孕妇在孕期体重正常增加的数量为12.5公斤，而实际上，目前孕妇体重普遍增加20公斤到30公斤。对母婴营养进行过多年研究的黄教授认为，现在准妈妈们进补存在两大误区：

　　一、多吃高热量食物。如甜饮料、含糖高的水果、巧克力、奶油、糕点等，每天吸收的热量超标，势必在母亲体内堆积大量脂肪，导致胎儿营养过剩，过于肥大。专家建议，孕妇每天需要热量2500大卡至3000大卡。平均每克碳水化合物能产生4卡热量，每克脂肪产生9卡热量。

　　二、重复服用微量元素。许多孕妇除了食补以外，还服用维他命丸，吃添加了矿物质的孕妇奶粉。这种重复进补维生素、矿物质的做法反而会影响孩子的健康。如，锌缺乏和锌过剩都会造成胎儿畸形；维生素A、D过量会使胎儿中毒。

　　宝宝体重过轻也不安全

　　宝宝太胖不好，太瘦了也不安全。据统计，我国低体重胎儿的出生率为5%。印度的一项研究结果表明，出生时体重低于2.5公斤的婴儿，成年后冠心病发病率为18%，而出生时体重为3公斤的，成年后冠心病发病率为4%。英国研究资料显示，在64-70岁阶段，出生体重每增加1千克，血压则下降5.2毫米汞柱，尤其是那些出生时体重低而以后体重增加快的人，血压的增高最多，同时也最容易发生Ⅱ型糖尿病。专家说，微型婴儿的产生主要有几方面原因：母亲有病，如合并高血压综合症、贫血等，另外母亲偏食挑食也会直接导致胎儿营养不良，发育不好。据了解，超低出生体重婴儿的成活率极低，由于体重过轻，婴儿脑部、肺部等脏器皆发育不完全，抵抗力低下，极易受到感染。医生介绍，超低出生体重婴儿若要成活必须闯过三个大关：呼吸、消化和感染。