宝宝能做的

　　*运动机能

　　满1周的宝宝会从不同的角度看周围，但不能从床上抬起头或转头；1个月时，他头部的控制能力有了进步，俯卧时能仰起脸。

　　你可以这么做：

　　抱宝宝时，一定要用手支撑他的头部；1周后，你可以让宝宝练习俯卧：

　　把你的头靠近他，宝宝抬头正好能看见你的脸，然后轻声叫他的名字并对他微笑。宝宝会努力抬起头，保持几秒钟注视你。

　　*手眼协调

　　宝宝有许多条件反射现象，这是不能控制的自发动作，如抓握反射等。1个月时，宝宝开始注视靠近他脸部的物体，然后会注视慢慢移动的物体。

　　你可以这么做：

　　把你的手指放进宝宝的手掌里，他会主动地抓紧；1周后，你可以把脸靠近孩子，对他微笑。当他注视你时，慢慢把头向左右移动几厘米，宝宝的目光会有意识地跟随移动。

　　*语言发展

　　1周的宝宝就会注意到大人说话的声音，会朝说话声转头；1个月时，宝宝的哭声会有变化，会根据自己不同的情绪和感觉发出不同的声音。

　　你可以这么做：

　　1周内你应该常常抱宝宝，轻声和他说话，观察他对你话语的反应。1个月时，要仔细辨听宝宝的哭声，学会辨别宝宝不同需求的哭声。在安抚宝宝的时候一定要与他说话，告诉他你已经知道了他的意思。

　　*学习技能

　　1周内的宝宝有时候会对周围的声音和景物短暂地集中注意力；1个月时，宝宝喜欢观看任何进入他视线的物体，特别是靠近他脸的东西。

　　你可以这么做：

　　抱起孩子，让他的脸朝向你。宝宝的目光会看着你，然后就会游离；你轻声叫他名字，他的目光又会回到你脸上。经常练习。当宝宝静静躺在小床上时，你该把他的小手放在一起，引诱他玩自己的手指，摆弄它们，把它们放进嘴里，或是挥动它们。两只小手和手指对宝宝很有吸引力。

　　*情绪与社交

　　宝宝喜欢和妈妈在一起，当妈妈的脸靠近他时，他会停下其他动作来看妈妈；宝宝渴望获得情感满足和接近妈妈，妈妈喂奶就是好机会。

　　你可以这么做：

　　托着宝宝的背部和肩部让他面对着你，然后把他的脸渐渐靠近你的脸，距离在15-20厘米时，让他接近你、辨认你，你会看到宝宝的身体由于兴奋而蠕动。给宝宝喂奶时，要轻声和他说话，他的注意力会集中到你的脸上，并和你有目光的接触。

　　照料好宝宝的生活起居

　　*母乳喂养

　　母乳是婴儿最理想的食物。它是一种天然的全面均衡的优质营养素，能满足出生后6个月以内婴儿的营养需求，促进婴儿健康和正常的生长发育。相比其它食物，母乳最容易被婴儿消化吸收，而且很少引起便秘、腹泻和过敏等问题。母乳还含有多种抗体及其它物质，能增加婴儿抵抗疾病的能力，使他在最初的几个月中免受感染的威胁。

　　母乳喂养是最自然、最方便的养育方法，它让宝宝的人生有一个良好的开始。最初母乳的量可能很少，必须遵循"按需喂哺"的原则，也就是按照宝宝的需求哺乳。这个月按钟点定时喂哺宝宝是不科学的。

　　提醒：不要轻易添加奶粉或牛奶，那样会使宝宝放弃母乳。

　　*仔细观察大小便

　　宝宝在刚出生的头2-3天内会排出暗绿色的大便，这是羊水和肠道内的分泌物形成的"胎粪"；喂奶后宝宝的消化系统在慢慢适应食物的同时，大便也开始转成棕绿色、半流体状；几天后，大便颜色便转成淡黄色或黄色，逐渐变得比较干；从毫无规律，逐渐变得有规律。

　　提醒：大便和小便的次数因婴儿的个体差异而有多有少，妈妈不要过分担心。

　　*睡眠和觉醒

　　对白天与夜晚的节奏缺乏规律。头几天，每天有大半天的时间是在睡眠中度过的，好像宝宝一直在睡觉，没有白天和黑夜的分别。为了适应新的世界，宝宝要消耗大量的精力，为了积蓄能量需要长时间的睡眠。大人不要过多、过早干扰宝宝的睡眠，他需要睡多久，就让他睡多久。没有昼夜的区别，肚子饿了就哭，吃饱后就睡；尿布湿了就哭，换好了再睡，反复持续。

　　提醒：现在千万不要指望给宝宝"做规矩"，安排他的作息时间，这对他的身心发育不利。

　　*洗澡

　　大多数宝宝都喜欢洗澡，但刚开始的几天，宝宝可能很紧张，因为大多数的新生婴儿都不喜欢被"脱光"的感觉，他们不习惯空气直接接触身体。没了衣服的包裹，宝宝会感到不安全。洗澡时，要注意时间不要太久，宝宝的体温调节功能还不完善，皮肤裸露时间太长，容易生病。

　　提醒：一定要用婴儿专用浴盆，确保安全和卫生。

　　健康护理

　　小心湿疹和汗疹

　　有的宝宝出生几周后，脸颊和眉毛上方会出现红色丘疹。宝宝为此经常哭吵。这是婴儿湿疹，俗称"奶癣"，一般与宝宝体质过敏有关。用温水给宝宝洗脸，避免接触香皂或其他有刺激性的物品；洗脸后，涂抹奶癣药膏或其它止敏药物。剪短宝宝的手指甲，不要给他穿得太厚过暖。

　　宝宝的汗腺功能还不完善，过暖容易出现汗疹，刺激皮肤。出汗后要用温湿的纱布擦干净，勤换衣服。

　　脐部消毒

　　一般出生后1周后，脐带便会干燥并自然脱落，但也有2周还未脱落的。平时可用消毒棉签蘸75%酒精擦拭脐孔，从脐孔中央呈螺旋状向外擦拭，来回乱擦会把周围皮肤上的细菌带入脐部。

　　及时清洁鼻腔

　　婴儿的排泄物多而鼻孔小，即使不感冒，也容易鼻塞，加上宝宝还不善于用嘴呼吸，稍有不适他就会哭闹。可用消毒棉签蘸少量的水，轻轻卷入鼻腔，再轻轻卷出。

　　哺乳后让宝宝嗝气

　　喂奶中，宝宝停下来休息时，你要给他一个打嗝的机会，排出吞下的气体。喂奶结束后让宝宝靠在你的肩上，轻轻拍他的背部；或者把宝宝抱在你的膝上，让他的身体向前倾，一只手在下巴处扶住他的头，另一只手轻轻拍或搓他的背，让宝宝打嗝。喂完奶睡觉时，应该让宝宝侧身睡，防止吐出的奶液误入气管。

　　提示：打嗝的同时可能会吐出一些奶液来，这是正常的。

　　特别忠告——

　　新生儿时期是宝宝在母腹中生长的延续

　　●现在，宝宝需要与母腹中尽可能同样的环境，这时期最好不要带他外出，房间要保持一定的温度。尽量减少亲友的探访，尤其是患有呼吸道疾病和皮肤传染病的亲友。室内不吸烟、不使用手机，电脑、冰箱、电视机、音响和微波炉等家电不能放置在宝宝床的附近。另外，新装修的房屋不适宜宝宝。

　　●根据室内的实际温度，及时调整宝宝的被褥和衣着，一般以不出汗为好。

　　你可能会遇到的困惑

　　溢奶和呕吐

　　溢奶：喂奶后，随即会有1-2口奶水从口角边溢出。一些宝宝喂奶不久因体位的改变(如换尿布等)会引起溢奶。宝宝一般情况良好。随着月龄的增长，溢奶现象大多会在6个月以内自然消失。

　　呕吐：这是新生儿期常见的现象。呕吐是由于消化道和其它相关脏器受到某些异常刺激而引起的神经反射性动作。呕吐时，奶水多以喷射样从嘴里涌出。呕吐物可以是奶水，也可以是奶块。

　　新生儿呕吐，一般是由其生理特点所决定的。新生儿胃容量极小，胃肌肉很薄弱，神经的调节功能发育不够成熟。胃贲门(胃的入口处)肌肉松，而幽门(胃的出口处)又较紧，加之胃呈水平状，胃底平直，奶水容易返流，引起呕吐。

　　引起呕吐的常见原因：

　　*一次给宝宝喂过多的奶；

　　*妈妈的乳头过大或凹陷；

　　*宝宝哭闹时，马上给他喂奶，吸入空气；

　　*奶瓶的橡皮奶头孔眼过大，使宝宝吸奶过急、过冲；

　　*给宝宝吸空奶瓶、带孔的安慰奶嘴，吸入空气；

　　*喂奶半小时内过多、过早地翻动宝宝的身体。

　　出现下列情况立即去医院诊治：

　　*呕吐频繁，量多，吐出物为奶块或绿色胆汁；

　　*呕吐呈喷射状，哭声尖；

　　*呕吐而且无胎便排出，伴有腹胀，生后2～3周出现呈进行性、持续性吐奶；

　　*呈喷射状，呕吐物为奶凝块，不含胆汁；

　　*大便量较少，吐后饥饿感很强。

　　●国际和平妇幼保健院陈大宁