芷妈：

　　请教张教授，谢谢！

　　自去年国庆节后发现芷中午在幼儿园睡觉时啃手指甲至今已有四个多月了，我耐心地跟她讲过道理，比如不卫生、不漂亮等等，可她依然没有改过来。可只要我在她身边，她似乎连啃手指甲这回事都没想起来，寒假在家手指甲就长出来了，我很高兴，可初八我开始上班，上周她在家跟保姆，午睡时又开始啃手指甲了，我问她为什么妈妈在的时候她不会啃，妈妈不在的时候她就啃，她的回答是："因为妈妈会陪我玩呀！"

　　的确，只要我在家，跟她有关的一切基本上都是我包了，吃饭、洗澡、讲故事、玩.....我一般都会陪她一起玩，有时也会各自干活(比如她自己搭积木时我看书)，一直以来，爸爸在芷心目中都是排第二位，芷三岁后跟爸爸的关系也越来越好了，但爸爸陪芷的时间还是少得多。爸爸妈妈都不在时，她跟保姆也很好。

　　还有，芷从小睡眠时间都比同龄的孩子少一些，中午都比较难入睡，周末在家基本上要到两三点钟才睡着，但我一般一点钟过了就会让她上床跟我聊，这当中我会提醒她时间到了该睡了，有时她两点过一些就睡着了，但在我们聊天的过程中她始终不会有啃手指甲的欲望。

　　所以我现在不知道她啃手指甲是因为缺微量元素还是心理上有什么需求没有得到满足，芷跟我还算是无话不谈的好朋友，我担心是不是因为我对她关注太多，造成她过分依赖我，芷也还算是个懂事的孩子，我偶尔加班或出差，只要事先跟她讲清楚她都会表示理解，并要求："你要快快干完活，早点回来哦！"

　　还有，我还想请教一下，如果不睡午觉，对孩子身体发育有多大危害，因为芷即使两三点钟睡着了，也就睡半个多小时而已，晚上一般是九点多睡到早上七点半。而幼儿园午休时间特别长，十一点半到三点，孩子躺在床上又不敢吵，确实也很难受，我想中午把她接出来三点钟再送去，但这样一来，估计她也就连半个多小时的午睡时间都不能保证了，我不知道到底是弊是利。

　　麻烦张教授和各位妈妈指点一下，谢谢！

　　芷妈：你好。从你说的情况看，你要多了解孩子在幼儿园的情况，首先是孩子在幼儿园的适应情况，有没有适应问题，感到焦虑。如果没有，仅仅是因为不能很好午睡，一是怕老师吵，感到紧张，或者是因为睡不着而无聊咬手指。一是和老师沟通一些，不要让孩子感到老师会批评他，如果是在睡不着无聊，可以告诉，教孩子去想一些他喜欢的故事、事情，或者扳着小手指头做一些小游戏，想象着让小手指扮演一些角色，讲故事。可以在家里先教他，学习如何去玩。把孩子接出幼儿园是下策。

　　咏y0809：

　　幼儿不守纪律怎么办？

　　我女儿四岁半，在幼儿园老是讲小话，不守纪律。老师教唱歌时，教数学时，教英语时，教自然时，她都还认真。但吃饭时她就开始讲话了，睡觉时也要老师关注一下，她才睡下，老师安排洗手，入厕的时间即是她的自由活动和讲话的好时机。除了这点外，老师甚至认为她很不错，上课积极发言，唱歌也学得快速，英语对话也来得准。

　　上星期因此没带红花，今天又是如此，

　　请教张教授和诸位妈妈我该怎么办？

　　回复咏y0809：爱讲话不是什么问题

　　你好。孩子爱讲话不是什么问题，吃饭、睡觉前、入厕、洗手时都不让孩子讲话，什么时候让孩子讲话？老师的观念和方法不对！中国人从国家领导到单位领导，从父母到老师，都想建立绝对权威，不给别人有一些自由的空间。所以我们要教育孩子遵从权威，但也要教育孩子挑战权威。我认为你孩子很好，如果孩子认为他讲话老师不给他小红花，不是她的不对，这才说明孩子有个性！

　　钟豆豆妈：

　　张教授请进

　　多谢您的关心！

　　不知您是否还记得我向您讲过豆儿中午在幼儿园不睡午觉的事情。当时您给了我一些建议。我都试了，与幼儿园老师也协商好了，但结果是豆儿努力安静地躺着--还是睡不着。这学期新来的老师把豆儿的床位换到了靠墙脚的地方。前几天我向老师了解了一下，老师讲豆儿现在依然中午睡觉困难，比以前"进步"之处就是不怎么"自言自语"，也不太翻来覆去地折腾了。但有时看他好半天没动静了，以为睡着了，悄悄走过去一看，只见他大睁着眼睛不知在想什么。说实话，我听老师这样讲时，心里挺难受的。虽然我现在并不认为睡午觉对每个孩子是必须的，但豆儿必须遵守幼儿园的规矩。可能豆儿就这样在越来越多不得不遵守的规矩的约束下，张扬的个性一点点消失殆尽。

　　我想生活习惯是否也遗传呀？比如睡觉。豆儿爸就是一个夜猫子，晚上十二点睡觉就算是早的了。豆儿从小觉少。我还记得他半岁前自己躺在婴儿床上，晚上十一点多了还在伊伊呀呀唱个不停，直到把我唱睡着。

　　我和他爸爸都是那种随意性较强的人，因此我们家的生活规律性一直不怎么好。现在应该算我们家比较规律的阶段。每天从幼儿园接豆儿回来，豆儿自己先玩一会。吃罢晚饭再玩一会儿。如有写字作业就做，大约半小时可完成。如没有，就依豆儿的兴趣，或看书、或折纸或摆汽车城造火车站等等。一般我会向他提议是否看英语光盘。他想看就看，不看我也不勉强。九点钟开始洗漱。然后他上床先自己看书，等我洗漱完毕再陪他看会儿书，再讲个故事或聊聊天，九点半左右正式关灯。

　　这一段关灯后我只说几句话"睡吧宝贝。good night, my baby."，"天哪，我可真累呀，躺在床上真舒服。"等。然后就安静地躺着。豆儿有时翻腾一会儿睡着了，有时过一会儿又冒出一句："妈妈，为什么。。。"或"妈妈，下次我们要是。。。"还有什么"妈妈，我想世界上最快的火车是。。。"什么"奥特曼肯定是世界上飞得最快的，比最快的飞机还快"等等。象这样的情况我一般打断他的话，"好了。安安静静躺着睡吧。明天还上幼儿园呢。"--不接话茬儿，否则他又得叽哩咕噜絮叨半天。因为他中午在幼儿园基本不睡，所以晚上睡觉倒还不算太困难。而且我现在可以在他自己玩或写作业、画画时，坐在一边看看英文。已经进步多了。

　　我不太确定目前这种入睡方式能持续多久。就在两周前，我试过另一种方法。他躺下后，我开一盏小台灯看英语，一边监视着不让他"自言自语"(他会一边念叨一边玩自己的手)。这样刚开始效果还可以，他对我说："妈妈，你看外语吧，我自己睡。"十多分钟后他能入睡。后来就不行了，就象我讲的那样，总是忍不住要动，还说我开灯影响他睡觉。好象我哄他睡觉，一种方法时间长了，都会对他造成很大压力似的。比如他小时我给他唱歌，讲故事，还有用英文数数，背唐诗等莫不如此。但他小一些时，这些方法还能持续时间长些。大概五岁以后，我给他数数，数到一两千，时常是把我自己数睡着了。有时他反过来安慰我："妈妈你别数了，我自己睡吧。"--这令我非常泄气。

　　看他每天早上睡得那个香呀，我实在不忍心叫醒他。我现在努力让自己在陪他睡觉时不发脾气，想着法让他早些睡着。罗嗦了半天，不知问题讲清楚了没有。请张教授帮帮忙，我这方面应该怎么办。我总是觉得是否是我无形中给孩子的压力太大了，以至于他精神紧张睡不着？

　　钟豆豆妈：已经有进步

　　你好。睡眠的多少和入睡的时间多少都有很大的个体差异，特别对有些思维比较活跃，想像比较丰富的孩子，在入睡又慢的孩子更是这样。在幼儿园已经是很大进步，睡觉时不说话，不乱动，已经很不错，所以要鼓励孩子。晚上在家睡觉，我想你没有必要陪他，让他自己一人独立睡觉，不要动，不要说话，也不要去数数。你告诉他可以自己去想自己喜欢的问题和事情，比如孩子孩子去想自己看得童话故事等。只要他不说话，不乱动。你就不要理他，就是很长时间没睡着，你也不要说他。中间也不要一会去看他是否睡觉。要是老说话和乱动要批评。你一和他说话，就对他有影响(有时候他是故意引起你注意，睡不着，就想找人说话，你就别上当)。