“能干”的宝宝走到哪儿都招人喜欢，自信心越来越强，孤独无助的感觉也比较少。因此，上幼儿园之前，对宝宝进行一定的生活技能训练十分必要。

　　吃饭 女儿2岁多的时候，看到父母吃饭就跃跃欲试。我索性往小碗里夹点饭菜，让她拿着勺子自己吃。并且，一次次地示范、纠正不正确的用勺姿势。入园时她已基本能独立吃饭了。

　　幼儿园多为营养配餐，有些宝宝因为进食速度慢而吃得少；有些宝宝因为囫囵咽下而造成消化不良，或是卡在喉咙里引起呕吐，甚至造成短时间内体重下降。对吃饭慢的孩子，父母应限定用餐时间，开始长，然后逐渐缩短，直到半小时左右为宜。幼儿园不会给任何人开小灶，如果发现宝宝挑食，千万不能迁就。在家时应尽量丰富宝宝的饮食品种，尤其是不喜欢的食物。

　　喝水 常常看到2、3岁的宝宝抱着奶瓶喝水，这不利于口形的发育，甚至会妨碍他适应幼儿园生活。最好为宝宝准备一个小塑料杯，比如幼儿训练杯，有2个把手、盖子上有一个突出的小嘴。但不要买带吸管的。等宝宝学会后可以取下杯盖，倒入一点点水，练习直接用杯子喝。当宝宝能够喝少量的水时，再往杯子里多倒些水，让他学习控制水杯的倾斜度，做到既能喝到水又不至于洒一身。

　　午睡 午睡不好的宝宝为数不少，有的甚至1分钟也睡不着，有的还吃手、咬被子。午睡困难与早上起床晚有直接关系。调整好作息时间，这个问题便会迎刃而解。最好是晚上8点半上床、9点之前入睡；早上6点半起床，中午12点的午睡就不会太困难。如果晚睡晚起，只能形成恶性循环，在生理上难以适应集体生活。

　　大小便 宝宝1岁半左右，父母就应有意识地训练他学会说：“我要大便，我要小便。”3岁左右的宝宝应学会自己穿脱裤子。睡前、醒后、饭后半小时或1小时，父母应提醒宝宝大小便；同时，注意养成定时大便的习惯。

　　另外，在家时应养成饭前、便后洗手的习惯；知道哪条毛巾、哪个杯子是自己的，以免拿错；会穿脱简单的衣服、鞋子，知道反正。如果宝宝基本掌握了这些技能，就不会产生自卑、焦虑的心理，适应新生活的速度会快得多。