如果为了婴儿以及即将为人父母的事而烦恼,消除烦恼的最好办法则是互相坦率地进行交谈，另外还应尽可能多地取得有关妊娠的知识,从而对各种变化增加了解。

　　你有时,兴奋和期待的感受会被消沉的想法所干扰,这是很自然的事。你可能会因为对婴儿的爱而担心胎儿的生长。其实,一旦婴儿诞生出来并且和母亲彼此相识后,爱就会不断地增长。你也许对自己体形的改变感到沮丧,甚至因为婴儿使你身体承受这样的负担而抱怨。不过,大部分不利于身体的变化在分娩后都会消失,再配合一些缓和的运动,体形也会恢复。

　　当你在超音波屏幕上第一次看到胎儿的身影时,就会确实感到孩子的存在。在这以前,你会觉得自己受到了冷落，由于她把所有注意力都集中在胎儿身上,你或许会感到妒忌,而现在你应开始有充实和兴奋的感觉。如果你担心自己的收入不够使用的话,可试着做出计划及预算。