儿童运动机能的发育顺序有一定的规律，发育顺序是由全身到局部，从身体的中心部位到末稍部位。儿童体格发育与机能发育有一定联系，运动能力随体格与各系统机能的发育而提高，另外还受周围环境的影响，两者的发育大体平衡。了解和掌握幼儿运动机能的基础(包括呼吸循环机能、神经系统机能，感觉机能，肌肉、骨骼、关节系统机能及内分泌机能等)对儿童的健康发展十分重要。

　　首先是呼吸循环机能。由于幼儿的呼吸机能尚不十分完善，还由于对运动器官供能的调节机能也不完善，因此在运动时幼儿的摄氧量较低，并且对氧债的耐受能力较差。5岁以后，这种情况就有所好转，便可以耐受较剧烈的运动。此阶段应让其参加适宜的运动，并有计划地对其进行训练，这一点非常重要。

　　其次是神经与感觉机能。感觉机能与运动有密切关系，幼儿的视觉和听觉功能几乎接近成人。平衡觉、深部感觉的机能与肌肉的发达程度与参加运动有关。幼儿的这种感觉尚不发达。5岁后，这两种感觉发育较快，故此时儿童的平衡性和灵敏性均显著提高。

　　幼儿神经机能的发育速度比较显著。运动需要具有敏捷性、灵巧性与平衡能力，所以运动较多的受神经支配。但由于此时幼儿的神经系统、肌肉系统尚不能协调一致，故有个别肢体动作不太灵活，但至4岁半后，随着这种情况改变，便可从事较复杂的运动。

　　最后还应了解肌肉、骨骼和关节的机能。肌肉由肌纤维构成，幼儿的肌纤维发育较快，但肌力不强。身体支架由骨骼构成，骨骼的发育主要表现在骨骺构成。骨骼位于儿童长骨的两端，骨骺中有骨化中心。儿童在生长发育过程中，手、肘等关节逐渐骨化接近成人。所以，不仅提倡儿童加一些双手性活动，而且可显著提高各种运动能力。