小儿也防脂肪肝
脂肪肝是非曲直老年肥胖者及嗜酒者的常见病,但近年来发现,小儿患脂肪肝不在少数,据浙江杭州市一项调查表明
,有的小儿肝内脂肪含量竟高达40%,调查发现,小儿脂肪常见的病因有:高脂肪低蛋白饮食,偏食,厌食工饮食中缺乏B
族维生素,尤其是维生素B1缺乏。
目前,小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食结构不合理,即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝,过度肥胖的儿童
有20-30%患有不同程度的脂肪肝,调查还发现,过度肥胖的儿童有65-80%喜爱肉食,更易导致脂肪肝。
治疗儿童脂肪肝应以合理调整饮食,加强体育锻炼为主,在膳食结构中应特别注意以下几个问题:一,饮食结构
的合理性,可食牛奶,鱼类,豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少吃猪肉,牛肉食物,以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再
生。二,限制饮食总热量,主要控制糖类和脂肪的摄入,因为这些营养物质超过代谢需要时,就会变成脂肪贮存在体内,三,
应注意吃入足量的维生素,尤其是B族维生素和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、
冬瓜,竹笋,番茄等,对其它疾病引起的脂肪肝,在寻找和消除病因的同时,也要注意饮食结构改善,保证合理营养及热量。