小强爱吃生冷的东西，一到夏天就容易拉肚子。

　　小强妈妈听同事说，小孩子夏天拉肚子有时候也是好事，可以把肚子里不干净的东西排出来。一开始，小强每天拉三四次，可是，过了好几天一点也没有好转，拉肚子的次数反而增加了。小强吃饭不香，整天没精打采的，小强妈妈赶紧带儿子去医院，医生告诉她，小强已经出现中度脱水症状，如果再不来就医，情况就会很危险。

　　小强妈妈很后悔听信了“拉肚子有时候也是好事”的说法。

　　拉肚子当然不是好事，不过，也有不少人相信“拉肚子有时候也是好事”的说法。这种说法在个别的疾病的病程发展过程中也有一定的合理性。例如，夏天发病率很高的细菌性痢疾在病初时，中医认为不主张过早地“收敛”，而认为应该使用中药进行荡涤积滞。换言之，此时，让宝宝体内的毒素拉出来是件好事情。但是，细菌性痢疾在病程中期时，就应该进行清热解毒，在后期就要采取止泻的原则了。

　　为什么夏天孩子容易腹泻

　　夏天是孩子容易发生腹泻的季节，特别是5岁以下的孩子更容易腹泻。全世界每天死于腹泻的儿童高达500万～1800万。在我国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病。

　　为什么夏天孩子特别容易发生腹泻呢？

　　◆生理特点容易腹泻

　　孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成人低，杀菌能力差，再加上很多孩子夏天过多地喝饮料，又稀释了胃酸，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。

　　◆消化不良引起腹泻

　　幼儿胃肠中各种消化酶也比成人分泌得少，这不利于食物的消化，很容易引起消化不良，而导致腹泻。

　　◆消化道负担过重也易腹泻

　　幼儿生长迅速，需要足够的营养，而这些营养物质又都要经过胃肠道来消化吸收，与成人相比，孩子胃肠道的负担相对较重，容易发生消化功能紊乱而腹泻。

　　◆夏季细菌繁殖容易感染

　　夏天气温高，细菌容易繁殖，也增加了感染的可能性。夏季小儿腹泻中，细菌性腹泻的比例很高。

　　辨别大便，对症下药

　　一旦发现孩子的大便次数和性质发生了改变，家长切不可惊慌，但也不能掉以轻心。您可以通过对宝宝大便的观察初步了解病情，在就诊时也能让医生有所参考。一般来说，有以下几点：

　　腹泻孩子的家庭护理宝典

　　★调整饮食，减轻患儿胃肠道的负担

　　有些家长千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

　　腹泻的孩子适合吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，可以使胃肠功能得以恢复，加快疾病的痊愈。

　　★注意患儿的腹部保暖

　　小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动已经增快，如果腹部再受凉，肠蠕动就更快，会加重病情。

　　★保护患儿的臀部

　　由于排便次数增多，孩子肛门周围的皮肤及黏膜会有不同程度的损伤，家长在护理中要特别注意肛门部位。

　　孩子便后应该用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布。患儿用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。

　　★这些食物不宜食用

　　腹泻时，肠蠕动增强，肠内常有胀气，会使腹泻加剧，所以导致胀气的食物必须禁食，如牛奶、豆类及豆制品，如黄豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽等。

　　腹泻患儿肠道的腐败作用很强，所以应尽量减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋。

　　由于纤维素有促进肠道蠕动的作用，会加重腹泻，所以孩子腹泻时忌食富含纤维素的水果和蔬菜，如菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。

　　此外，糖在肠内常会引起发酵而加重胀气，孩子腹泻时，应不吃糖或少吃糖。

　　认识腹泻的两个误区

　　误区一：腹泻必须用抗生素

　　目前，小儿腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素药物不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等，这类药物扶植肠道正常菌群，无副作用。当然对于严重的痢疾，合理使用抗生素药也是必要的。

　　误区二：腹泻应该禁食

　　以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调限制饮食，或干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒；同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

　　所以，孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

　　贴心建议

　　预防腹泻的最好方法，就是把好“病从口入”关。

　　孩子的食物要现吃现配，不要贪图方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出来的食物要加热透。

　　家长还要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。

　　下面这些食疗方对小儿腹泻有一定的辅助治疗作用，不妨试试：

　　▼山药粥

　　山药粉15克，加开水120毫升，煮成100毫升的粥。让孩子每日服3次，每次30毫升。

　　▼蛋黄油

　　将若干个鸡蛋煮熟，去白取黄。把蛋黄置于小锅内，加热翻炒，蛋黄逐渐变焦、变黑，最后渗出蛋黄油，除渣后让孩子服用。

　　两岁以内的患儿每日服5毫升，不拘时间，其余年龄可根据情况，酌情增减。

　　▼萝卜蔗糖汁

　　白萝卜2份，蔗糖1份，一起捣烂，用纱布包起来绞取汁液。让孩子每日服用3次，每次5～10毫升。

　　刘建忠