1、时间的选择是十分重要的，一昼夜当中，哪个时间最好？有的把性交放在晚上---入睡之前，如果男女双 方的身体或精神上都不过分的疲劳，入睡前性交比较合适，性交能引起愉快的疲倦感，因而具有催眠作用，所以双方很快能进 入梦境。

　　也可以清晨时间性效，早晨5-6点钟，有的科学家这样认为，在清晨性交对初婚夫妻万为适宜，认为在清晨时 性交怀孕的胎儿最联明，因为双方都得到了充分的休息，俗语讲：“一年之际在于春，一日之际在于晨。”但这时性交也有它 的“消极”的一面，因为工作时间就要来临，而性交会使人感到一定程度的疲劳感。因而会影响学习和工作。

　　有的人在白天性交，白天的时间不可取，往往会受各种干扰(如家庭其他成员的到来等等)，更影响学习和工作 。

　　2、心理状态稳定，心境良好：人的性欲产生往往取决于性交前的几个小时，甚至几天“小别胜新婚”就有此意 ，愉快的情绪会自然导致性的结合。保持情绪的愉快必须从平时做起，那些经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活的要求的。

　　3、健康状况：在性生活开始之前，还要留意自己和对方的健康状况。如果有一方十分疲劳，或者有疾病，就应 该回避性生活，即使有性欲也不可性交，应及早消除冲动，适当采取其它爱抚方式来弥补。

　　4、化妆打扮：男女双方都要注意自己的穿着打扮，女性对此更要注意一些，适当的化妆，时装打扮，可以增加 外貌的魅力，目前的“瘦”、“露”紧衣裤均能显出体形美，最主要能增加性感，特别是夫妻在睡觉时穿适当的美感内衣，可 以弥补先天容貌的不足，会给丈夫带来良好的感官司刺激。

　　5、创造良好的环境：经常驻外出旅游，春秋季郊游，看电影，歌舞，公园，风景优美的山水，能陶冶人的情操 ，增加性的欲望。

　　6、卫生方面：性交前要刷牙、洗脸，搽一些化妆吕，勤洗澡，换内衣，男女清洗外阴，否则会把细菌带入阴道 ，易使女性感染妇科病，造成其它不良后果。除准备好以上条件外，还要做好一些抚爱工作。