可以用小球和乒乓球玩“捡球”和“拍打球”的游戏，既可以锻炼孩子下蹲及立起动作的敏捷，又可培养他们的好胜及团结友爱精神。把许多乒乓球撒在地上，大人带孩子或几个孩子一起捡球，然后放到容器中，看谁捡得快，捡得多。也可以把不同颜色的球混在一起，让孩子分别捡起来放进不同的容器中，培养孩子的注意力和耐心。把小型球集中放到网袋里，用绳子吊在孩子拍够得着的高度，边数数，边拍打。也可让两个小朋友面对面站着，你一下我一下，边念儿歌边互相拍打，看谁拍得准。