女人，尤其是已婚妇女，应该经常擦洗或冲洗外阴与乳房，但不宜用香皂或肥皂。

　　女性大阴唇除在排尿、排便或性生活时“敞开”外，一般处于合拢状态，掩盖着阴道口及其上方的尿道。阴道里的分泌物，其PH值在4—5之间(中性为7，大于7为碱性)呈酸性。阴道的这种酸性环境，使绝大多数细菌的活动繁殖受到抑制。尿道口与阴道口邻近，因此也同时处于酸性分泌物保护之中。女人在洁身时，如果经常使用碱性皂(PH值大于9)，就能改变外阴具有自净作用的碱性环境，反而使细菌容易侵入，导致尿路感染和阴道炎症。此外，女性阴唇内侧及其掩盖的尿道口、阴道口均为黏膜，表皮特别柔嫩，皂类刺激会引起表皮水肿，损伤机体的防卫能力。有人研究指出，当阴道自身保护屏障被人为破坏后，外界致病菌及病毒乘机而入，增加了宫颈癌的发病危险。

　　女性的乳房有皮脂腺及大汗腺，汗腺与皮脂腺分泌物能使乳房皮肤表面酸化，导致角质层被软化，利于乳房的保健。如总是用皂类清洗乳房，就会除去乳头及乳晕上的分泌物，有碍于乳房的健康，由于用皂类清洗乳房时，其机械及化学作用，可洗去乳房表面的角化层细胞，致使细胞分裂增生，表皮肿胀。

　　因此，女人擦洗乳房或冲洗这些隐秘部位时，最好用清洁的温开水，用专用的柔软毛巾，并且擦洗动作要轻柔。张洪军