有小孩的家长，一定有这样的经验：“我们家的小孩动不动就出汗，一出汗、吹个风就感冒了！”到底什么样的出汗才属于异常？容易流汗是否代表小儿体质虚弱？基本上，应先了解所谓的生理性出汗，小孩由于活泼好动，本身就比较容易出汗，如果饮食睡眠以及精神状态都正常，而且又不常感冒，这样的容易出汗其实是正常的。

　　但是，相对地，如果动不动就出汗、出汗过多，并且伴有容易感冒、过敏性鼻炎或饮食上的异常，这样的出汗就属于异常、需要矫正。

　　出院汗过多是不是吃吃补药就能改善？其实，小孩出汗过多并不代表一定是体质虚弱，一般的方法是应该根据小孩的症状而用药；一般而言，出汗过多常有两种情形：①白天的时候容易出汗(中医称为自汗)；② 晚上睡觉的时候容易出汗(中医称此为盗汗)。无论哪一类型的出汗(自汗或盗汗)，临床上常见的症状有三种：

　　第一型：小孩容易出汗，尤其是白天，偶尔夜间也会出汗，平时属于容易感冒，早上喷嚏、鼻涕多，胃口较差，面色萎黄，这种体质是属于中医的“脾肺气虚”，可以用黄芪、白术、防风、茯苓、藿香、佩兰等中药来治疗。

　　第二型：体温较高、常常有微微出汗的症状，进出温差大的地方(例如冷气房)，就频频打喷嚏，这种“营卫不和”的症状可以用桂枝、党参、甘草、芍药、防风、柴胡等中药来治疗。

　　第三型：出汗的症状与第一型相反，容易出汗的时间为夜间睡眠的时候，偶尔可见白天出汗，平时容易口干、想喝水，身体较瘦、属于吃不胖的哪一型，舌苔偶尔可见有地图舌的情形，可以用秦艽、黄芩、生地、木通、甘草、淡竹叶来治疗这种“阴虚型”的症状。

　　除了靠医师治疗之外，家长也可以多帮帮小孩作预防的调理：

　　1、 尽量不让小孩吃辛辣刺激的食物，以免上火、更容易流汗。

　　2、 多运动、尤其是游泳，可以有效的增强免疫力，以及调节皮肤的汗腺。

　　3、 出汗、衣服湿之后，要勤换衣服，以免受风寒、感冒。

　　4、 正确使用中药来增强体质，不可以一味地吃补，以免越补出汗越多。