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何时开始给婴儿添加辅食


  有许多年轻的父母对于什么时候开始给小儿添加辅食存在着疑惑,所以专家们经常会遇到关于辅食添加的询问。

  由于初生婴儿消化功能低下,除人乳或牛奶外,不能增加其他食物。

  一般婴儿在生后半个月可开始服浓鱼肝油,弥补乳类中维生素D的不足,以预防佝偻病。

  2至3个月龄:可喂给新鲜的果汁或菜水,每日两次,每次从1匙开始逐渐加到10余匙,以补充维生素C和其他营养成分。

  4至5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或迷糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄。每次可以从1/4个开始,逐渐增加到1个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。

  5个月龄:可给些烂稀粥,在吃奶前试吃少量。

  6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬的条状饼干、烤馒头片,适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

  7至9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2至3顿,适量的面包、蛋糕等。

  10至12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮烂的鸡、鱼、肝,每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量和喝奶次数随之减少。