为什么幼儿不宜多食糖


为什么幼儿不宜多食糖从营养学的角度来看，适当量的食糖对身体是有益的，它能补偿身体的消耗。根据目前我国儿童饮食的情况，每个月大约需要 250克糖就能基本满足幼儿的身体需要了，即大约一天10克左右的糖较合适。若过食则会影响幼儿的健康，造成多种危害，其后果如下：（1）影响食欲，过食糖可引起进食量减少，幼儿得不到其它营养物质，引起营养不良。（2）吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机会。（3）过度吃糖会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又促进龋齿的形成。因此，父母要正确掌握好幼儿的吃糖量。