虽说现代人越来越重视牙齿的健康，却不知道如何保健。尤其是年轻的父母，可能还没有真正意识到保护牙齿的关键期在幼儿。

　　牙细菌+不良饮食习惯=蛀牙

　　口腔中有牙细菌存在，再加上会产生酸的食物的“催化”作用，就会导致龋齿。

　　小孩子都很喜欢吃甜的东西：糖果、巧克力、威化饼干、冰淇凌。当这些含糖的食物附着在牙齿的表面，遇上口腔中容易产生龋齿的牙细菌，它们会产生使牙齿脱钙的酸，那么孩子的牙齿上就会有黑点、小洞，龋齿产生了。等孩子喊了牙疼，父母再去关注孩子的牙齿健康，有时已经无可挽回。

　　龋齿可以避免：良好的喂食习惯

　　爸爸妈妈不要把自己用过的勺子、筷子放进孩子的口中，有的父母甚至有把自己吃过的食物再给孩子吃的习惯，这尤其不可取。一旦成人有口腔疾病，细菌就会通过唾液传染给孩子。

　　少让他吃甜食

　　尽量避免给孩子买糖果类的零食，夏天也不要每天给孩子吃冰淇凌，总之让孩子接触糖果越晚越好。

　　养成刷牙习惯

　　从孩子长出第一颗门牙开始，妈妈就可以使用柔软的纱布轻轻擦拭孩子的牙齿，保持清洁。等孩子的门牙都长齐后，妈妈可以挑选小头、毛质柔软的牙刷来给孩子清洁牙齿，并且逐渐让孩子养成自己刷牙的习惯。

　　不让幼儿喝碳酸饮料

　　研究表明，碳酸饮料是造成儿童龋齿的祸首之一。多给孩子饮用白开水和鲜榨的果汁，它们可以让宝宝口腔内的唾液分泌量增多，对保护孩子的牙齿健康更有利。