孩子们在成长的过程中，总会出现各种各样的问题，其中一些看似平常的不良习惯，也会对生长发育造成影响。牙齿是构成面部美感的一部分，如果不正确对待牙齿，可能将影响容貌。到底哪种不良习惯对牙齿有影响呢？妈妈们快来看看吧！

　　吮指习惯

　　儿科专家和心理学家认为，安全和温暖是婴儿所要求的。因此在婴儿刚出生时，当脑与其他感觉器官的通道尚未发育成熟时，婴儿常吸吮手指。故认为在婴儿的一定发育阶段，吮指是完全正常的，一般在2岁末会自动消失，1岁半以前可不必破除吮指习惯。

　　3岁前有吮指习惯的儿童，其错合大多限制在牙弓的前段，而且是暂时的，只要不再继续吮指，畸形会自动消失。

　　吮指习惯超过3岁半，牙合畸形的恒久性将明显增加。如果习惯延长到混合牙列时期(6-12岁)，则可能发生永久性畸形。因此必须及时干预矫治。

　　吮指习惯矫正方法

　　1.首先家长及老师应培养儿童积极参与正当游戏，转移儿童注意力。

　　2.要给予儿童较多的爱护及关怀，减少其不安与孤独感。

　　3.对于那些发生时间不久、持续时间不长的不良习惯，对儿童进行耐心的说服教育，再加上父母的引导和提醒，即可很快奏效。

　　4.运用提醒方法，如用布带包扎吸吮的手指，或在吸吮的手指上戴手套等。

　　5.长期而又比较顽固的习惯，愿意接受治疗者，可以用口腔内佩戴矫治器的办法协助破除。破除不良习惯的矫治器最好不使患儿遭受痛苦，不干扰咬合，也不可戴过久，以免影响正常生长发育。但注意：此种矫治器只有"提醒"的作用，其本身并不能破除不良习惯。

　　舌习惯

　　舌习惯包括玩舌，用舌舔未萌出牙的间隙或正萌出的牙及龋齿牙等。舌习惯的原因是多方面的：或由于舌系带短等原因限制了舌的活动范围在口腔前牙区；或因腭扁桃体长大，为了加大呼吸通道而舌体前伸等都是舌习惯形成的原因。

　　舌习惯矫正方法

　　1.舌习惯会引起不同程度的牙合畸形，需要针对病因进行治疗。

　　2.必要时可以戴固定或活动的矫治器进行矫治。

　　口呼吸习惯

　　人的正常呼吸为鼻呼吸，呼吸时嘴唇自然闭合。任何原因增加了鼻呼吸道口气流通的阻力，都可致鼻呼吸困难，成为口呼吸。如鼻甲肥大、慢性鼻黏膜炎、萎缩性鼻炎、鼻中膈弯曲、咽扁桃体长大等都是引起鼻道部分或全部阻塞的原因。上唇短，唇闭合不全也是口呼吸的原因之一。

　　口呼吸习惯会影响面容发育，造成面型较窄、上切牙前突、唇张开、下唇在上切牙之后。

　　口呼吸习惯矫正方法

　　1.检查发现有鼻道阻塞的患者，必须先由耳鼻喉科医生进行诊治。治愈的标准是当儿童在极度情绪冲动或剧烈运动后，用鼻呼吸不困难。

　　2.为了破除习惯性口呼吸，白天提醒儿童用鼻呼吸。

　　3.如患者上唇较短，不易闭唇，则应在专业医生的指导下加强唇肌训练，

　　咬唇习惯

　　咬下唇的孩子比较多见。一般发生在学龄期儿童。此种习惯可造成上牙前突，上下嘴唇闭不上，也就是俗话所说的开唇露齿。

　　咬唇习惯矫正方法

　　1.大些的孩子可学习吹箫、笛等乐器，在加强了唇肌的张力后，此种习惯较易破除。

　　2.对学龄前儿童可以在下唇上涂以不良味觉的食物，必要时可戴矫治器破除。

　　爱心提醒：

　　不良习惯是否会引起畸形，与不良习惯发生的历史、不良习惯每日发生的频率、每次持续的时间、不良习惯对牙合产生压力的大小，以及儿童的发育情况等都有关系。所以我们要根据不同的情况区别对待。当自己拿不定主意时，还是到医院口腔科询问医生，解决问题。

　　文/郑京红(人民医院口腔科主治医师)

　　专家简历

　　郑京红，1992年从北京医科大学口腔医学系毕业后,一直在北京大学人民医院口腔科工作。主治医师,擅长口腔内科治疗及修复。1999至2000年在日本北海道医疗大学进行齿科材料学研究,2001年在日本明海大学进行了3个月的咬合重建学习。