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赶走妈咪的乳腺增生之痛


  病案1

  谢岚在去年体检中,被检查出患有非典型性乳腺增生症。当时,医生给她提出了一些治疗性的建议,可她觉得自己并没有多少不舒服的感觉,也不影响工作和生活,不是什么了不起的病。所以,在生活中并不按照医生对她的一些叮嘱去做,也不定期去做乳腺复查。

  许琳几个月前患了乳腺增生症。从得知这个诊断那天起,她的内心就经常感到惴惴不安,异常紧张。她想,自己不过才30岁,今后的岁月还很漫长,会不会有一天转变成乳腺癌?于是,这个困扰使她整天变得失魂落魄的,日常生活和工作变得一团糟。

  医生说法:患病后一定要保持健康心态和正确认识

  以上两位乳腺增生症患者的态度都不够正确,这样,只会对她们的健康造成不利影响。

  对疾病抱着不理睬的态度,将会使患者不重视自己的病情,不去认真进行乳腺复查,也不愿主动与医生配合治疗。这样,很可能会使病情继续发展,甚至发展得很严重,特别是非典型性乳腺增生较易发生恶变,可患者自己却很可能完全不知晓,最终结果,使疾病变得很难治疗,也有可能发展成不好治愈的乳腺癌,不仅影响健康,而且影响生命安危。

  一听说自己患上乳腺增生症,便惶惶不可终日的态度也不足取。康复医学研究表明,人体患病后,积极乐观的态度将会有利于疾病的康复;反之,如果心理负担过重,将会大大削弱自身抵抗疾病的能力,易使病情加重或进一步发展。特别是年龄较轻的乳腺增生症患者,更应该对疾病保持一种健康心态和正确认识。如果过于看重自己的病情,乃至患上“恐癌症”,这样,只会在长久中担忧度日,有一天真会导致健康防线被摧毁,患上不应该患上的疾病。

  因此,每位女性一旦患病,一定要对疾病保持健康的心态和正确的认识。只有这样,才能对健康有益,有效地防止乳腺癌发生。

  病案2

  汪立虹30多岁了,最近她正打算怀一个宝宝。没想到的是,她在体检中被医生查出有轻度乳腺增生。这对她打击挺大,心情一下子变得十分低落。心想,自己都这么大年龄了,是应该赶紧怀一个宝宝的时候了,可却偏偏得了这个病。这样,自己什么时候才能怀宝宝呢?

  医生说法:轻度乳腺增生并不影响女性怀孕

  正常情况下,雌激素和孕激素的分泌保持着一种动态平衡的状态,即雌激素刺激乳腺组织发育,而孕激素却在起着保护作用。乳腺增生的重要原因,是内分泌功能失调,导致卵巢分泌黄体不足,或是使雌激素和孕激素的分泌发生改变,最终致使性激素的靶器官乳腺,在经前期过度增生,经后期又复旧不全。

  而女性怀孕后,体内会产生大量的孕激素和雌激素,可促使体内的雌激素和孕激素有效地保持动态平衡,从而减少对乳腺组织的不良刺激,使乳腺组织得到充分地发育。因此,轻度乳腺增生并不会影响怀孕。

  轻度乳腺增生而又想怀孕的女性,首先要消除不良情绪,不要焦虑不安,不然只会加重病情,因为乳腺病的最大诱因就是精神因素。结婚、怀孕、哺乳对乳腺增生有百利而无一害。有些患者怀孕后,症状减轻甚至消失了。

  病案3

  自从宋枫在医院查出患了乳腺增生症那天起,丈夫好像比她还感到紧张,生怕病情会发展得很严重。这样,就更加重了宋之枫的心理负担。夫妻两人商量后决定,索性及早做了手术,干脆利落地把疾病拿下,要不然总是有后顾之忧。

  医生说法:患了乳腺增生症不一定要马上采取手术治疗

  乳腺增生症的病因,可能是内分泌失调使体内激素分泌异常引起,手术治疗只能切除一部分病变的乳腺组织,并不能去除内分泌失调这个病因。因此,手术后复发率仍然很高,除非把乳腺组织都切除掉。

  出于这样的原因,医生在临床治疗上并不主张马上对所有的患者进行手术治疗。虽然乳腺增生症有转变成乳腺癌的可能,但这种几率毕竟较小,大可不必这么紧张。只要注意调整自己的情绪并舒缓压力,再积极做一些治疗,乳腺增生症不一定会威胁健康,除非那些有手术指征的患者。

  适宜的做法是,要注意改变生活中的一些环境行为因素,从根本上防止乳腺增生病进一步发展,如调整生活节奏,设法减轻生活和工作中的各种压力,及时改善心理状态等;饮食上注意摄取低脂食物,生活上注意养成不吸烟、不饮酒,积极运动的良好习惯。

  与此同时,一定要经常去医院接受检查。值得指出的是,最好选择医疗水平较为可靠的医院或专科医院,相对稳定地治疗一段时间;同时注意观察病情变化,随时与医生沟通治疗后的感受,不要频繁更换医生;坚持与医生配合治疗,不要因一时未见效果就轻易放弃,重又开始新的治疗,这样不利于治疗,甚至延误病情。

  在治疗过程中听从医嘱,严格遵守用药原则,如服用中药期间忌食生冷、油腻、腥发、辛辣食物,月经期间停用某些活血化瘀的药物等;学会居家自我检查乳房的方法。一旦发现异常,就马上去医院就诊,必要时做组织切片检查,确定是否需要马上采取手术治疗。

  居家自我检查乳房法

  第一次检查时,先仔细观察两侧乳房的正常情况,以后再检查时就可按这个标准进行对比。

  具体方法

  先站或坐在大镜前,面对镜子对比观察两侧乳房有无大小、形状或轮廓不对称,同时注意外形的细微变化及乳头有无血性分泌物;然后平卧在床上自我触摸乳房,即把被检查一侧上臂高举过头,背部垫上小枕头或折叠好的被单,以使乳房移到胸壁前并平铺于胸壁上;先用右手检查左侧乳房,手指并拢放平,用各指的掌面触摸,一般先由乳房内侧开始,自下而上,随后把左臂放下,再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。

  触摸两侧乳房的感觉应是一样的,如果发现一侧乳房有异常,应与对侧相同部位反复对比触摸,尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变,这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化,及时去医院就诊。

  自我检查Tips

  1.自我检查最好在月经后3-7天中进行。这时,乳腺最松软,乳腺组织较薄,容易检查出病变。

  2.检查时不要用手抓捏乳房,这样可避免将腺体误认为肿块。

  3.检查时适度地压摸乳房,有助于发现较深部的肿块。

  4.检查时如果涂上肥皂或润滑油,可增加手指的灵敏度。

  5.除了每个月定期检查外,平时也要多注意观察乳房的外形、色泽,一般2-3天一次,临睡前或洗浴后要对乳房进行触摸检查。

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  *多吃海带可缓解乳腺增生患者的症状

  近来研究表明,海带具有软坚散结,除湿化痰之功效。如果经常食用海带这种平常的家常小菜,有助于乳腺增生症的治疗,可缓解患者的不适。

  研究发现,海带中含有大量的碘,它可以刺激垂体前叶黄体生成素分泌增加,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内雌激素水平。由此,使内分泌失调得到调整,卵巢恢复正常功能,消除乳腺增生的隐患。

  *食物污染是乳腺增生越来越年轻化的罪魁之一

  近有专家指出,乳腺增生病越来越明显地年轻化,甚至不乏一些花季少女,造成原因之一与食物污染有关,特别是一些被激素污染的果蔬。

  目前,一些果农或菜农采用激素方法让水果和蔬菜尽快成熟。人体如果经常食用这些被激素污染的果蔬,如西红柿、草莓、苹果等,就会使外源性激素进入体内,造成体内雌孕激素代谢紊乱,促发乳腺增生。因此,购买时一定要注意选择正规市场。

  文/赵京文