小学数学练习机
首页 漂亮妈妈 孕前准备 怀孕期间 产前产后 婴幼儿护理 早期教育 胎教音乐 儿童读物 防辐射服 婷美内衣
怎样增加乳量


  

  首先要注意做好母亲的思想工作,因为有些觉得自己泌乳量不足的母亲并不一定真的不足,而是出于错误的判断,应 努力使母亲树立信心,相信自己的奶量会足够的。为此应争取做到以下几个方面:

  a. 精神愉快,生活规律,注意休息,哺乳时努力放松自己b. 增加营养,尤其多进水,多喝汤,如鸡汤、 鱼汤、排骨汤等,营养充分的饮食有利于乳汁的分泌;c. 婴几在母亲身边,增加哺乳次数,按需哺乳,随饿随哺,最好每 隔1 一2小时就哺一次,夜间不要间断哺乳;d.服用一些有效的催乳剂,如乳母乐;e. 产妇分娩后在医院休养期间, 应抓紧时间在医护人员的指导下,学会正常的哺乳姿势、哺乳技巧及设法增加泌乳量的知识;可适当选用下列中医中药催奶方 法:a . 当归10~15克、王不留行10克,煎服、连服几天;b.豆腐120克。红糖30克,加水一碗,煮熟后再 加米酒3 0克内服;c. 针灸催奶,刺膻中、合谷、少商、足三里等穴。