首先要注意做好母亲的思想工作，因为有些觉得自己泌乳量不足的母亲并不一定真的不足，而是出于错误的判断，应 努力使母亲树立信心，相信自己的奶量会足够的。为此应争取做到以下几个方面：

　　a. 精神愉快，生活规律，注意休息，哺乳时努力放松自己b. 增加营养，尤其多进水，多喝汤，如鸡汤、 鱼汤、排骨汤等，营养充分的饮食有利于乳汁的分泌；c. 婴几在母亲身边，增加哺乳次数，按需哺乳，随饿随哺，最好每 隔1 一2小时就哺一次，夜间不要间断哺乳；d．服用一些有效的催乳剂，如乳母乐；e. 产妇分娩后在医院休养期间， 应抓紧时间在医护人员的指导下，学会正常的哺乳姿势、哺乳技巧及设法增加泌乳量的知识；可适当选用下列中医中药催奶方 法：a . 当归10～15克、王不留行10克，煎服、连服几天；b．豆腐120克。红糖30克，加水一碗，煮熟后再 加米酒3 0克内服；c. 针灸催奶，刺膻中、合谷、少商、足三里等穴。