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别让您的宝宝缺铁


  不知您是否知道,北京市2岁以下童缺铁性贫血的患病率超过5%,众所周知,人体所需养料是由血液中的红细胞输 送的,而红细胞的主要成份是血红蛋白,它的合成需要铁元素参加。当铁元素缺乏时,宝宝的生长发育将会受到影响。

  为什么会缺铁呢?

  其实,缺铁的发生是宝宝生长发育期的一个生理过程。宝宝出生时,体内储存的铁元素来自母体,4个月后,这些铁 质消耗殆尽,而此时的宝宝乳牙未出,胃肠消化功能发育不完善,能够摄入的食物有限,如不及时补铁,则会出现缺铁现象。

  怎么知道宝宝患了缺铁性贫血呢?

  缺铁性贫血起病缓慢,初期无明显临床症状。当血色素低于正常水平时,可出现厌食、体重不增、胃肠吸收不良等症 状。大脑对缺铁最为敏感,当宝宝患了缺铁性贫血时,会出现表情呆板、易怒、哭闹、对周围的事情不感兴趣等症状,重者反 应迟钝,注意力、记忆力下降,智商降低,免疫系统受到损害。

  哪类宝宝易患缺铁性贫血?

  妈妈在孕期患有严重贫血

  早产儿、双胞胎

  生长发育过快的胖宝宝

  人工喂养未及时添加辅食或辅食以米粥、面条为主的宝宝

  发热或反复患呼吸道感染、慢性腹泻、肠息肉患儿

  如何不做缺铁宝宝?

  妈妈在孕期和哺乳期要多吃瘦肉、肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等含铁丰富的食品

  要给宝宝吃母乳

  及时添加辅食、肝泥、鱼泥、木耳、芝麻酱、海带都是补铁的好食物。汇力多猪肉海带、猪肝蔬菜、鱼肉蔬菜是最适 合宝宝的食品

  应吃水果或适量的维生素C,以帮助铁的吸收