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胡萝卜面糊


  面条含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养,而且吃起来很有饱足感,非常适合拿来给宝宝做辅食。本文集合了适合各阶段宝宝的面条餐,超简单的制作方式,绝对让妈咪做得轻松、宝宝吃得满足!

  3阶段面条离乳食烹调重点

  面条泥初阶段(7个月起适用)

  将面条煮至烂熟,然后放入保鲜袋中揉捏至烂或直接以汤匙压烂,即可得面条泥。

  面条的营养价值很高,它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷,很适合拿来当宝宝的辅食。此外,除了一般的白面条外,还有各种面条——例如菠菜面条、全麦面条等。其中,全麦面条所含的蛋白质、矿物质、维生素及纤维素更丰富,等宝宝7个月以后,不妨可以试试看。

  初阶段

  7个月大宝宝可以吃

  胡萝卜面糊

  准备材料:

  面条一小碗、胡萝卜一小段

  制作步骤:

  1.将胡萝卜切丝,加碗水一起煮,直到汤汁的颜色由无色转淡,取出汤汁。

  2.面条煮烂后,用汤匙将其压烂成糊。

  3.把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起,拌匀。