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专家指出儿童应多吃奶制品


  11月23日,“牛奶与儿童少年骨骼健康”国际研讨会在京举行。国内外营养食品专家认为,每天平均饮用144毫升含钙245毫克或含钙245毫克并含维生素D3.3微克的牛奶,能明显提高儿童的全身骨矿密度。

  有关专家指出,成年人45%的骨量是在青春期形成的,儿童青少年时期骨量的增加有助于提高成年时期的峰值骨量,从而降低老年发生骨质疏松和骨折的危险性。钙或维生素摄入不足将严重影响骨骼的健康发育。

  专家呼吁,我国城市少年儿童应该在目前平均每天喝奶170克的基础上,再增加250克奶的摄入量。另外,我国应加快学生饮用奶计划在全国更大范围的推广进程。(文/邢远翔)