春季：阳气上升，万物欣欣向荣，蓬勃向上。此时，性生活次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分节制 ，这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

　　夏季：各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气不受任何阻碍地向外宣泄。此季性生活亦应是随其 意愿，不过度约束，使肌体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，燥热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑 邪易侵犯人体阳气，应适当减少。

　　秋季：天气转凉，满地黄生，人也该收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内 的阳气不再过多地向外发泄。

　　冬季：百虫蜇伏，禽兽潜踪，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频率。如果 恣意纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免致玻

　　在暴风雨雷击之时，奇寒异热之中，最好停止性生活。